“只怪自己当初没有抓紧你的手失去了你我”是一句歌词，这句歌词出自歌曲《心痛2009》，演唱者是歌手欢子。

这首歌发行于2009-11-06，收录于欢子的专辑“其实很寂寞”中。

这首歌的完整歌词和专辑介绍如下：

心痛2009 - 欢子
词：欢子
曲：欢子
我走了
也许我们在一起是错的
一起这么久了
你有在乎过我吗
你的脸贴在我胸口
泪水早已渗透了我的衣袖
你我都沉默了许久
不该说的话你终于说出口
拥抱过后你转身就走
我笑着说再见心却在颤抖
我已没有勇气问你
离开的理由
想说声爱你已很久
可我从来都没有
以前我对你不够好
我也很难受
只怪自己当初
没有抓紧你的手
失去了你
我才知道你有多重要
现在说后悔也没有用
心虽然很痛
只怪自己当初
没有将爱说出口
现在想说声
爱你已找不到借口
失去你以后
我连呼吸也好难受
其实我什么也不用说了
希望以后你能学会怎么
去爱一个人
好了自己多保重吧
可昕 可昕
拥抱过后你转身就走
我笑着说再见心却在颤抖
我已没有勇气问你
离开的理由
想说声爱你已很久
可我从来都没有
以前我对你不够好
我也很难受
只怪自己当初
没有抓紧你的手
失去了你
我才知道你有多重要
现在说后悔也没有用
心虽然很痛
只怪自己当初
没有将爱说出口
现在想说声
爱你已找不到借口
失去你以后
我连呼吸也好难受
只怪自己当初
没有抓紧你的手
失去了你
我才知道你有多重要
现在说后悔也没有用
心虽然很痛
只怪自己当初
没有将爱说出口
现在想说声
爱你已找不到借口
失去你以后
我连呼吸也好难受

欢子 专辑 其实很寂寞 中 心痛2009歌词创作表达的意思

全能情歌王子欢子 引领亚洲“心情歌”乐风全新唱作 充满欢子感情领悟的音乐风格内地音乐人的骄傲，华语“心情歌”第二章从传统流行中创造音乐的无限可能2009压轴登场，华语情歌再掀狂潮！欢子全新唱作情歌大碟在千呼万唤中于11月全亚洲发行，这次创作的歌曲取自于欢子巡回演出所产生的创作灵感，充满了国际观的音乐风格以及多元化的曲风编制。更不同于往的地方在于，这次的音乐可以听到欢子内心深处的真实声音，不论是感情、生活、事业、与期望，现实与梦想，欢子都通过音乐创作，首次坦然呈现。这次专辑的曲风并不拘泥于特定风格，因为对欢子来说已经超越了创作的框架，唯一面对的不是市场的考验，而是自己对音乐的无限挑战。这次，他把原味的自己呈现在歌迷面前，作词、写曲、编曲以及歌曲中演奏，甚至后期母带处理都亲自操刀，已经算不清工作多少小时，只是日以继夜的埋首于歌曲的制作中，欢子以全能唱作情歌王子为目标，以超越满分的音乐成绩表现，直窜内地情歌手排行之首。