“我现时自己肯做饭闷极时自己可浪漫庆幸”是一句歌词，这句歌词出自歌曲《别来无恙》，演唱者是歌手陈柏宇。

这首歌发行于2015-06-19，收录于陈柏宇的专辑“Escape”中。

这首歌的完整歌词和专辑介绍如下：

别来无恙-陈柏宇
喝满杯白开水 求身心安静
去远足或登山 尝试自然美
曾经的酒肉 多么污浊
常令你操心
我如今 已离开
你着起白婚纱 如仙子一样
那个他是否都 全意在乎你
梦想的生活 好好生活
来年陪着子女学行
纪念当初我们的爱情
我现时自己肯做饭
闷极时自己可浪漫
庆幸还睡得好 还活得好过昨日
应付完自己的患难
为未来改正我习惯
忙下去 捱下去 但一不小心
总记起你
你那张旧CD 还偷偷转动
句句都梦一般 无法被忘记
王菲的孤寂 多么孤寂
谁成为陌生过路人
你是否都挂念这个人
我现时自己肯做饭
闷极时自己可浪漫
庆幸还睡得好 还活得好过昨日
应付完自己的患难
为未来改正我习惯
忙下去 捱下去 但一不小心
总记起你
这幅冰冷墙壁 怎么铺满尘埃
望着掉色的相 为何还是发着呆
这张精致床单 早该跟你离开
现在剩我一个 想起曾经
我为何未懂得自白
我为何未舍得学习
恃住雄辩滔滔 随便的把你喝骂
我为何未懂得站立
为事情出错了负责
然后我 然后我 恨不得当初
懂得爱惜你 .

陈柏宇 专辑 Escape 中 别来无恙歌词创作表达的意思

陈柏宇2015全新大碟《Escape》用靓声说唱故事 成熟演绎 引领乐迷从心动容（2015年6月19日──香港）事隔一年，Sony Music旗下歌手陈柏宇（Jason）再次出发，推出全新大碟《ESCAPE》。有别于过去，成长了的Jason以深层次演绎不同情绪领域的作品，让乐迷跟着Jason的歌声，迷走于自己的内心世界之间。今次Edward Chan为大碟担任唱片监制，在选曲上，《ESCAPE》中的作品大都选取了平淡真击一点的曲目，然后加入人性一点的音乐元素，令乐迷可以感受到Jason是在分享他的经历，而不只是纯粹的演绎歌曲这么简单。Edward亦希望大众不只将注视力集中在Jason的靓声上，Edward表示：「众所周知Jason拥有一把靓声，但我们希望大家感受到，Jason还有一把足以令人动容的歌声，可以用不同的声音说故事，跟乐迷拉近距离，而不再只是站在台上献唱的歌手，而是在你耳边歌唱的歌者。」 歌词方面，碟中找来近期炙手可热的陈咏谦为全碟填了〈Jeep〉、〈回眸一笑〉、〈意识形态监狱〉、〈别来无恙〉及〈一字一泪〉5首作品。陈咏谦这次的作品，都是为Jason度身订造，他说：「填词之前跟Jason见面，发觉他比以前豁达了，所以我特别为他写的几首歌，其切入点都是希望不再将小事化大，凡事学懂处之泰然，很适合Jason演绎。」除了陈咏谦外，周耀辉的〈宇季〉、C君@农夫的〈我瞒你们〉、Tim Lui的〈航拍〉，还有Sony Music旗下歌手，包括林奕匡特别谱写旋律的〈别来无恙〉，冯曦妤填词、平原习作（O.U.R. Works）的Shandy Gan与Jason甜蜜对唱的〈走到尾〉，均令《ESCAPE》锦上添花，带来无限惊喜。〈Jeep〉作曲：温翰文＠搞大音乐填词：陈咏谦编曲：Edward Chan从出生、升学、就业到成家立室，走过不知多少个年头，但总会认识了一班志同道合的好友，为你两脇插刀吧！这班知己不只是酒肉朋友，他们是在上天都不再拯救你的时候，他们仍会挺身而出，成为你的吉普车，跟你走遍宇宙，共同进退。〈Jeep〉就是一首充满正能量的友情之歌。〈回眸一笑〉作曲：Cousin Fung填词：陈咏谦编曲：Edward Chan Cousin Fung@emp〈回眸一笑〉是一首讲述蓦然回首感情事时泰然面对的慢版情歌：每个人当年纪大了，回望过去失败的爱情，就会有不同的看法。回顾Jason过去的作品，例如〈永久保存〉、〈I Miss You〉、〈你瞒我瞒〉…等，大都是一些感情外露的歌曲，但今次〈回眸一笑〉却是「内心戏」较多，对于今次要如何「交戏」，Jason坦言也甚具挑战，他说：「我的声线向来偏向小朋友的感觉，有时太有阳光味，太开朗，可是今次面对的是一首很平淡的作品，难于要演绎那种经历，仿佛带点看破世事的感觉。」今次Edward Chan与Jason首次合作灌录慢歌，Edward也特别塑造Jason的歌声。他表示：「Jason向来吐字很美很圆滑，但技巧纯熟的同时腔口力度稍嫌太硬，结果感情流露时反而变得过于老练，欠缺了一点真挚，所以在录音前，我特别要求Jason花点时间揣摩那份真挚感，熟习后再入录音室自如地唱出来，结果他未有令我失望，更叫我喜出望外！」〈亲爱的仇人〉作曲：T-Ma填词：林若宁编曲：Edward Chan T-Ma@emp很多情侣在初堕入爱河时，都会十分痴缠，说出口的每句话都是甜言蜜语，煞旁人，但当热恋过后，关系会变成怎样呢？会否如Rock Ballad作品〈亲爱的仇人〉里所说，变成闷棍不再哄你的情人，甚至像小孩子一样向对方发脾气，继而冷战，最终走向分手的局面？到那时候才懂悔疚，就后悔莫及。〈亲爱的仇人〉是一首警醒世上爱侣的作品，其实面对着情人，也是需要圆滑一点，否则爱人就会变成了仇人。 〈走到尾〉feat. Shandy Gan作曲：李国能 黄兆铭填词：冯曦妤编曲：黄兆铭@emp当找到至爱，视对方为perfect match时，你可会如〈走到尾〉的歌词所说：「不管生老病死都一起，余下这生，心不死」？擅长填写甜蜜情歌的冯曦妤，再一次打造另一首至冧作品，相信很多情侣，听过这歌后，都会在结婚时拣这歌来做主题曲。今次Jason与Shandy首度灌录合唱歌，在Bossa Nova的编曲之间二人的对唱，想不到有甜到漏的感觉，Shandy分享道：「跟Jason第一次试录时，在同一空间对唱，已经不知不觉沉醉在甜蜜的空气之中，想不到师兄会有这么柔情的一面，所以到正式灌录时，我也不只纯粹的跟他合唱，而是play with his sound，边幻想跟Jason拍拖，边用声音去唱出跟他拍拖的甜丝丝感觉，让乐迷可从我们的演绎中，听得出我们拍拖的画面！」大家又感受到Jason与Shandy的sweet sweet交流吗？〈意识形态监狱〉作曲：Darren Lee Zong Ru填词：陈咏谦编曲：Edward Chan 徐浩是否要考到专业资格，开靓车住豪宅，人生才算成功？Jason以轻松的唱腔，配合Folk Rock曲风，跟大家谈谈这个课题，不过综合得出来的结论是：「别顾忌太多，别跟队」啊！就像歌词里的主人翁一样，跳出框框，继续我行我素吧！这样的人生，反而更多姿多采啊！〈我瞒你们〉作曲：周锡汉 Charles Lee填词：C君编曲：周锡汉友情是怎样的一回事？大概就如〈我瞒你们〉里的歌词一样，即使好友变得孤僻，爱宅在家里，但大家仍会原谅他失约，原谅他忽然心情差到极点；又或者对方重色轻友，瞒着朋友只顾拍拖，作为老死，仍是会力撑的。Jason在圈中亦不乏一班老友，今次就找来农夫的C君，为他填了这么贴身到肉的歌词，C君分享道：「由于听闻陈柏宇除了重色轻友，还重打电动轻友、重看漫画轻友、重做音乐轻友，所以想写一首关于朋友的歌，叫他自己演绎的时候顺道反省一下，要知道，朋友也是很重要的啊！」只有老友鬼鬼，才可写出这么到肉的歌词吧！另外，叱咤903细So亦加入和唱这首Raggae节奏的作品，令全曲刚强味浓，兄弟情满泻。〈例迟〉作曲：邝梓乔填词：林宝编曲：Edward Chan都市人的生活节奏急促，但即使用尽了一天24小时，始终仍是有数之不尽的公事、私事未能完成，结果，就像这歌名一样，每件事都〈例迟〉：想看电影？却仍在公司加班；每事忙，结果漏带手机着错鞋；出席喜宴，也只懂苦笑。监制Edward更跟大家开了一个玩笑，以Smooth Jazz Piano Music贯穿全歌，在写意的旋律下，Jason唱着的一字一句，变成了极大讽刺。〈航拍〉作曲：Jason Chan填词：Tim Lui编曲：Gustav Efraimsson今次Jason亦有为新碟交功课，写下〈航拍〉的旋律，并由Tim Lui填词，至于编曲的则是曾为New Kids On The Block及Backstreet Boys制作歌曲的知名音乐人Gustav Efraimsson。歌曲以近年大热的玩意航拍作题材，提醒大家在拍拖时不妨跟另一半保持一定的距离，这样才能看清这段关系，才够空间一直牵手爱下去。Gustav特别为歌曲制作了充满诗情画意的编曲，令人听起来，彷如看着航拍得来的宏观镜头，感觉辽阔。〈别来无恙〉作曲：林奕匡填词：陈咏谦编曲：黄兆铭@emp〈别来无恙〉的歌词从宏观到微观，讲述过去份外珍惜的一段情最终分手收场，自己对失去至爱感到很忟憎，但同时又好奇对方过得怎样，「别来无恙吗？」的那份对内心自责的复杂状态。旋律方面，林奕匡继入行前为Jason写过〈二人世界〉一曲后，相隔7年再谱出〈别来无恙〉，创作上有了很大的分别，Phil分享道：「写这曲时我幻想由一位女歌手去唱，歌者很挂念分手已久的前度，忽然一下子旧回忆涌现，于是旋律中渗出容易受伤的感觉。」Phil完成作品后，本打算留给自己新碟之用，但监制Edward Chan听过demo后，发觉此曲更适合Jason演绎，最终Phil也忍心割爱。演绎方面，今次可算是考起了Jason，因为歌曲当中有很细腻的地方，也有很激情的部分，两个极端融合在〈别来无恙〉一曲之中，在演绎上已有一定的难度。Jason补充道：「今次的音域亦很广阔，要考验我如何可以自然唱出，一气呵成，唱至带点令人窒息的感觉，所以我亦要一改过去处理高音较轻力的唱法，改为用力将情感显露出来，令到听起来张力大一点多一点，然后令乐迷窒息。」〈宇季〉作曲：伍家辉填词：周耀辉编曲：周锡汉又是都市人的弊病：我们只曾记得时装的Season，剧集的Season，但却忘了身边不断更换的季节。究竟在甚么时候，我们才会有属于自己的季节，我的季节？首度与Jason合作的填词人周耀辉，今次特别为Jason度身订造了〈宇季〉一曲的歌词，充满时代感的歌词，同时又夹杂着令人值得反思兼充满诗意的字句，配上清脆的结他声与和音，歌曲也变得份外清新。旋律上再一次挑战Jason的唱功，超多的高音，也让大家见识Jason的实力。〈一字一泪〉作曲：Alex Fung填词：陈咏谦编曲：Alex FungJason为HKTV拍摄的电视剧《童话恋曲201314》及《大众情性》早前成为热门话题，当中为《童》剧主唱的插曲〈一字一泪〉，更成为YouTube热门点播歌曲，至今已逾30万的点击率。《童》剧中Jason饰演的阿靓，一直为至爱子晴默默付出，即使对方爱的不是自己，也继续无私奉献，而这歌，正是阿靓向子晴的深情剖白，Jason唱出了角色的心声，同时也感动无数剧迷与网民，歌曲一推出，即有不少翻唱版本，而且更在徇众要求下，提前于数码平台推出，让乐迷可以先听为快，随后更在今次《ESCAPE》大碟中随碟附送此曲。