“恨自己我恨自己忍住哭泣忍不住想你没能”是一句歌词，这句歌词出自歌曲《恨自己》，演唱者是歌手孙晨。

这首歌发行于2018-04-25，收录于孙晨的专辑“恨自己”中。

这首歌的完整歌词和专辑介绍如下：

恨自己 - 孙晨
词：徐杰
曲：于子将
编曲：明锐
制作人：张雯杰
混音：布鲁克
吉他：王中易&高漠伊
和声：王中易&高漠伊
制作公司：Hikoon Music
抱一堆啤酒把心关在夜里
一口口饮下孤单的情绪
没你在身边寂寞总来袭
赶不走也挥不去
拿起了手机翻看聊天信息
一条条还是那么的甜蜜
几次要删除又怎忍舍弃
放不下也逃不离
恨自己我恨自己
没能把你紧握在手心
眼睁睁看着你离去
痛如刀绞我无能为力
恨自己我恨自己
不能忘记和你的回忆
偏偏和自己过不去
忍住哭泣忍不住想你
抱一堆啤酒把心关在夜里
一口口饮下孤单的情绪
没你在身边寂寞总来袭
赶不走也挥不去
拿起了手机翻看聊天信息
一条条还是那么的甜蜜
几次要删除又怎忍舍弃
放不下也逃不离
恨自己我恨自己
没能把你紧握在手心
眼睁睁看着你离去
痛如刀绞我无能为力
恨自己我恨自己
不能忘记和你的回忆
偏偏和自己过不去
忍住哭泣忍不住想你
恨自己我恨自己
没能把你紧握在手心
眼睁睁看着你离去
痛如刀绞我无能为力
恨自己我恨自己
不能忘记和你的回忆
偏偏和自己过不去
忍住哭泣忍不住想你
忍住哭泣忍不住想你

孙晨 专辑 恨自己 中 恨自己歌词创作表达的意思

会唱歌的人很多，但像孙晨一样拥有特别声线的歌手不多。孙晨的唱腔有种说难以言说的韵味，技巧暂且不提，情绪的传递倒是很到位。在单曲《恨自己》中，驾驭了流行轻摇滚的风格，歌曲旋律以节奏见长，以编曲点睛，配合歌词的韵脚与情意。演绎了一场寂寞来袭，一场无能为力，放不下，也逃不离，只能恨自己。