“英雄台下十年功为台上一分钟艰难寂寞谁”是一句歌词，这句歌词出自歌曲《少年英雄》，演唱者是歌手刘木子 李明峻 李仲璞 陈梓铭。
这首歌发行于2019-01-04，收录于刘木子 李明峻 李仲璞 陈梓铭的专辑“国风美少年 第6期”中。
这首歌的完整歌词和专辑介绍如下：
少年英雄(Live) - 刘木子&李明峻&李仲璞&陈梓铭
作词：姚云
作曲：姚云
原唱：于荣光&倪虹洁
词曲版权归属：河南广播电视台
音乐定位制作人：刘洲
编曲：戎子豪&YE
音乐总监：刘洲
音乐执行总监：戎子豪
音乐技术：Kay
音乐统筹：王册
混音：时俊峰
和声设计：路默依&欧恒
民乐乐队：二十四桥明月夜
PGM：谢葳蕤&姚御正
舞蹈总监：郭震
编舞：赵莹莹
舞团：WOW舞蹈工作室
陈梓铭&李仲璞&李明峻：
师姐 我坚持不住啦
李明峻：
我心里一直有个梦
想去行走江湖学武功
李仲璞：
就像电影里帅气的超人
行侠仗义 飞檐走壁
陈梓铭：
师姐你 为何可以行如流水
枪扎一线 棍扫一片
陈梓铭&李明峻&李仲璞：
你却挥挥衣袖对我说
刘木子：
赶紧练功去
刘木子：
练功必须顶大太阳
晚上还要借月亮光
一日不练十日空
习武先习德
学艺先学礼
我也心中牢记
合：
英雄台下十年功
为台上一分钟
艰难寂寞谁会懂
豪气挥拳于风中
身进退似游龙
传承一代功夫梦
英雄台下十年功
为台上一分钟
艰难寂寞谁会懂
豪气挥拳于风中
身进退似游龙
传承一代功夫梦
念白：
刘木子：少年智则国智
李明峻：少年富则国富
陈梓铭：少年强则国强
李仲璞：少年自由则国自由
合：
少年智则国智
少年富则国富
少年强则国强
少年自由则国自由
刘木子：
练功必须顶大太阳
晚上还要借月亮光
一日不练十日空
习武先习德
学艺先学礼
我也心中牢记
合：
英雄台下十年功
为台上一分钟
艰难寂寞谁会懂
豪气挥拳于风中
身进退似游龙
传承一代功夫梦
英雄台下十年功
为台上一分钟
艰难寂寞谁会懂
豪气挥拳于风中
身进退似游龙
传承一代功夫梦
刘木子 李明峻 李仲璞 陈梓铭 专辑 国风美少年 第6期 中 少年英雄歌词创作表达的意思
《国风美少年》是中国首档国风文化创新推广唱演秀，针对当下广大年轻受众对传统文化了解甚少的现状，用偶像的力量，为传统文化发声，打造中国自己的国风偶像，让国潮回归。“少年因国风而美，国风因少年而新”，《国风美少年》通过年轻人热衷喜爱的方式，呈现和传承国风音乐，将国风文化推至新高潮。
