“我懂的你此刻是挑选了她做副选都不需害”是一句歌词，这句歌词出自歌曲《我懂了》，演唱者是歌手吴若希。

这首歌发行于2014-11-27，收录于吴若希的专辑“越难越爱 Love Collection 精选”中。

这首歌的完整歌词和专辑介绍如下：

我懂了 (《拆局专家》电视剧插曲) - 吴若希 (Jinny Ng)
词：天旋 张美贤
曲：张家诚
为何人没法专一恋爱 讲出承诺虚假
为何人用最真心恋上 才真心的撇下
是觉得内疚吗 就连道歉中 声音都沙哑
自信心在溶化 制止眼泪流下
为何人定要一失恋了 伤心无奈痛骂
原来人望镜子都讨厌 才痛恨对方吧
若我真心爱你 任何事磨折 统统可招架
我痛苦着微笑 太出你意料吗
我懂的 你此刻是挑选了她
做副选都不需害怕 明年自有一位取缔她
我懂的 下意识你依恋我吗
离别会多一些牵挂 孩童玩够都想筑个家
最惨的可过渡吗 最好的将会到吧
为何人定要诸多比较 贪新忘旧对吧
无言时就怪天天相见 才厌倦再讲话
在这天失去你 十年后重见多么的惊诧
没我这段时间 你得到快乐吗
我懂的 你此刻是挑选了她
做副选都不需害怕 明年自有一位取缔她
我懂的 下意识你依恋我吗
离别会多一些牵挂 孩童玩够都想筑个家
最惨的可过渡吗 最好的将会到吧
我懂的 我已经再不憎厌她
甚至会祝福她造化 横竖你终须失去她
你懂的 下个他绝不比你差
然后你心会似乱麻 才明白你损失多重吗
最惨的都会淡化 最伤的都会放下

吴若希 专辑 越难越爱 Love Collection 精选 中 我懂了歌词创作表达的意思

吴若希新曲+精选 –越难越爱 Love Collection 精选收录3首新歌 及11首至HIT 情歌辑录全城至爆歌曲：「越难越爱」(《使徒行者》片尾曲)、「爱我请留言」、「休止符」、「越难越爱」国语版、《守业者》插曲「想起你」吴若希2010年出道以来首张新歌+精选，收录她从首张唱片《恋爱日记》至第三张专辑《我懂了》的「错过了」、「爱要撑下去」、「第一天失恋」、「我没有伤心」、「我懂了」、「炊烟」、「没结果」，以及与许廷铿合唱「知己」，新歌方面有TVB剧集《使徒行者》片尾曲「越难越爱」和国语版、《守业者》插曲「想起你」、《爱我请留言》同名主题曲和TVB微电影《爱情来的时候—新加坡篇》主题曲「休止符」。