“从头自爱钢铁有泪不准缺堤沉重记忆面上”是一句歌词，这句歌词出自歌曲《钢铁有泪》，演唱者是歌手菊梓乔。

这首歌发行于2019-04-03，收录于菊梓乔的专辑“钢铁有泪”中。

这首歌的完整歌词和专辑介绍如下：

钢铁有泪 - HANA菊梓乔 (Haley Chan)
词：张美贤
曲：张家诚
编曲：Johnny Yim
监制：何哲图/韦景云
演唱：HANA菊梓乔
OP：The Voice Music Publishing Limited
SP：Sony/ATV Music Publishing (Hong Kong)
着了灯 难逃避内心的黑暗
睡到醒 难忘梦里边那迷阵
像铁百般坚忍 像钢强又狠
永远不说 我很伤心
未了解 如何能治好这伤势
任雨洗 前尘已结疤 有后遗
住过那些谷底
但从前梦想仍未枯萎
谁亦怕痛亦会有一些人破例
从头自爱 钢铁有泪不准缺堤
沉重记忆 面上没痕迹再别提
柔弱的身体 力气可超出估计
在最暗黑就会发出光辉
如无力爱 你我最后亦像蝼蚁
强壮到底 就是爱得起 放得低
渺小的身体 破茧可飞出天际
悬崖上种的花 刺激却美丽
扮到底 无人能洞悉这伤势
任雨洗 无痕那创疤 有后遗
住过那些谷底
自信和自尊仍未摧毁
痊愈再晚但信有一天能破例
从头自爱 钢铁有泪不准缺堤
沉重记忆 面上没痕迹再别提
柔弱的身体 力气可超出估计
在最暗黑就会发出光辉
如无力爱 你我最后亦像蝼蚁
强壮到底 就是爱得起 放得低
渺小的身体 破茧可飞出天际
悬崖上种的花 勇敢 所以美丽
从头自爱 钢铁有泪不准缺堤
沉重记忆 面上没痕迹再别提
柔弱的身体 力气可超出估计
在最暗黑就会发出光辉
如无力爱 你我最后亦像蝼蚁
强壮到底 就是爱得起 放得低
渺小的身体 破茧可飞出天际
悬崖上种的花 会绽放美丽

菊梓乔 专辑 钢铁有泪 中 钢铁有泪歌词创作表达的意思

没有人见过她哭但其实再坚强的人也有眼泪也有软弱的时刻只是她选择将这些眼泪藏起来让眼泪灌溉出无比的勇气绽放最亮的光去面对一切的黑暗HANA菊梓乔为剧集《铁探》演绎片尾片《钢铁有泪》。《铁探》刻划一班饱历沧桑的警察，与悍匪斗智斗力的同时，更要面对警队内部的斗争。背负着「铁探」的身份，即使身心受创也不能轻易表露出来，唯有收起眼泪，努力绽放最耀眼的光芒。