“学会自我疗伤感谢自己坚强在撕心裂肺里”是一句歌词，这句歌词出自歌曲《自我疗伤》，演唱者是歌手M哥。

这首歌发行于2018-03-10，收录于M哥的专辑“自我疗伤”中。

这首歌的完整歌词和专辑介绍如下：

自我疗伤 - M哥
词：郑建浩
曲：郑建浩
编曲：林华勇
监制：付威
混音：付威
制作人：林华勇
人被掏空了一半
要好久才找回方向
保温性很好的伤
就像对你的喜欢
劝话像闹钟在响
却叫不醒自己起床
道理明白是怎样
情绪却一直倔强
不再什么都与你分享
改掉习惯
不再满腔热血换遗憾
学会自我疗伤感谢自己坚强
在撕心裂肺里让我成长
我能过得很好什么都不缺少
何必多一人来增添烦恼
还好自我疗伤找回那副模样
发现为爱痴狂的我太傻
不爱说话笑容也变得很勉强
这层保护色挂在脸上
人被掏空了一半
要好久才找回方向
保温性很好的伤
就像对你的喜欢
劝话像闹钟在响
却叫不醒自己起床
道理明白是怎样
情绪却一直倔强
不再什么都与你分享
改掉习惯
不再满腔热血换遗憾
学会自我疗伤感谢自己坚强
在撕心裂肺里让我成长
我能过得很好什么都不缺少
何必多一人来增添烦恼
还好自我疗伤找回那副模样
发现为爱痴狂的我太傻
不爱说话笑容也变得很勉强
学会自我疗伤感谢自己坚强
在撕心裂肺里让我成长
我能过得很好什么都不缺少
何必多一人来增添烦恼
还好自我疗伤找回那副模样
发现为爱痴狂的我太傻
不爱说话笑容也变得很勉强
这层保护色挂在脸上

M哥 专辑 自我疗伤 中 自我疗伤歌词创作表达的意思

个爱情故事里，我是孤独的主角，不知道要用多少时间才能改掉依赖一个人的习惯，才会不再说晚安，抑制住想念，不再什么都分享，至少伤痛会慢慢好起来。M哥嗓音有一种独特的魔力，她把情感与歌声赋予歌曲穿透力，第一句就能吸引住你的耳朵。爱情呢，本身就是说不清道不明的人生必经之旅，学会自我疗伤，也学会在被伤害后成长，一个人也可以过得很好，因为雨过总会天晴。