“上山是为了下山下山上山下山是为了上山”是一句歌词，这句歌词出自歌曲《上山下》，演唱者是歌手山人乐队 吉克隽逸。
这首歌发行于2016-04-08，收录于山人乐队 吉克隽逸的专辑“中国好歌曲第三季 总决赛”中。
这首歌的完整歌词和专辑介绍如下：
上山下(Live)(山人乐队冠军) - 吉克隽逸&山人乐队
词：瞿子寒&山人乐队
曲：瞿子寒&山人乐队
编曲：山人乐队&谷粟
男：上山 下山
上山是为了下山
下山 上山
下山是为了上山
上山 下山
上山是为了下山
下山 上山
下山是为了上山
天正气宇轩
何惧烈日炎炎
兄弟情万千
纵横不走两边
他日震星宿
笑我独自愁颜
遍观人世间
把酒叙无眠
上山 下山
上山是为了下山
下山 上山
下山是为了上山
上山 下山
上山是为了下山
下山 上山
下山是为了上山
地广大阔无边
何患风雨多变
万事归易数
沧桑塑方圆
难得壮志凌云
成败来去之间
踏尽不平路
功名随云烟
赵 钱 孙 李 周 吴 郑 王
冯 陈 楮 卫 蒋 沈 韩 杨
朱 秦 尤 许 何 吕 施 张
孔 曹 严 华 金 魏 陶 姜
戚 谢 邹 喻 柏 水 窦 章
云 苏 潘 葛 奚 范 彭 郎
鲁 韦 昌 马 苗 凤 花 方
俞 任 袁 柳 酆 鲍 史 唐
费 廉 岑 薛 雷 贺 倪 汤
滕 殷 罗 毕 郝 邬 安 常
乐 于 时 傅 皮 卞 齐 康
伍 余 元 卜 顾 孟 平 黄
和 穆 萧 尹 姚 邵 湛 汪
祁 毛 禹 狄 米 贝 明 臧
计 伏 成 戴 谈 宋 茅 庞
熊 纪 舒 屈 项 祝 董 梁
合：我你是天上的彩凤凰
你我是地上的旱蚂蝗
我你在天上飞
你我在地上追
我你是天上的王母娘
你我是地上的花骨朵
我你从天上掉下来
你我从地上冒出来
上山 下山
上山是为了下山
下山 上山
下山是为了上山
上山 下山
上山是为了下山
下山 上山
下山是为了上山
上山 下山
上山是为了下山
下山 上山
下山是为了上山
上山 下山
上山是为了下山
下山 上山
下山是为了上山
女：多哥
男：水 水 水水水 水
山人乐队 吉克隽逸 专辑 中国好歌曲第三季 总决赛 中 上山下歌词创作表达的意思
第三季《中国好歌曲》迎来总决赛的终极对决。赛制再次升级，6组学员上演车轮战决出最终的“冠军唱作人”。六首原创曲目重新编曲，乐坛顶级唱将帮唱助阵，更有配合歌曲意境的全新舞美，为歌曲增添了更多惊喜与色彩。最终，山人乐队夺得冠军，满江与王兀分别夺得亚军与季军。 激烈车轮战玩心跳 大牌歌手齐加盟 《好歌曲》全新舞美大手笔堪比春晚第三季总决赛，《中国好歌曲》以全新面貌示人，赛制再次升级，六组唱作人抽签决定出场顺序，上演激烈的车轮战。每组唱作人演绎完毕，由现场观众投票，三组结束后，得票最低者淘汰，以此类推。最终留在台上的两位唱作人，由101家媒体代表一一上台投票，决出年度“冠军唱作人”。全程紧张刺激大玩心跳，精彩程度不亚于看一场体育赛事。六位帮唱嘉宾的加盟更使比赛大放异彩，创意混搭玩出新境界，宅女曾昭玮与沙宝亮演绎反差萌，优雅女神陈洁仪帮唱怪人王兀吊足观众胃口，还有热辣女神温岚动感Rap助阵AR，引起观众阵阵欢呼。本季《中国好歌曲》总决赛还特别设置了“年度十大金曲”奖，鼓励优秀唱作人继续坚持做音乐。除了大牌嘉宾与唱作人的精彩合唱，节目组还匠心独运，全新升级舞美，营造歌曲意境。戴荃搭档何佳乐演绎古风意蕴《舍离断》，放置舞台中央的巨型金箍棒与紧箍咒的“大圣风”加上干冰营造的“仙气”，两位唱作人仿佛悟空一般腾云驾雾置身云端。吉克隽逸与山人乐队合作的歌曲《上山下》，为了展现民族风，舞台中央竖立着一块“中国好歌曲”字样的大大牌匾，舞台顶端垂下48块绸布，上面竟是好歌曲48位学员的名字，颇有一种《水浒传》中108位梁山好汉汇聚一堂的即视感，大阵仗堪比春晚。对于这一舞美的独特创意，山人乐队解释说：“在原创音乐这条道路上，所有的音乐人都是英雄好汉，我们48强也是英雄好汉。” “歌王团队”为满江撑腰意欲夺冠韩红放话参加第四季《好歌曲》在总决赛之夜，四组导师分别为自己的学员请来了大牌嘉宾来帮唱，各路顶尖乐坛唱将齐聚《中国好歌曲》，韩红、陈洁仪、沙宝亮、温岚、吉克隽逸、戴荃与学员全新演绎他们的原创歌曲。老将满江不仅有华语音乐殿堂级人物韩红的强势助阵，导师羽泉也鼎力加盟，羽凡打鼓、海泉弹琴、韩红的高音、满江的磁性嗓音，四位顶级唱将把《Mr.Man》演绎的沉稳大气。陶喆听后惊呼：“有了韩老师的爆发力，我觉得让这首歌冲破天了。”全程沉浸在歌曲中的范晓萱也秒变小粉丝：“今天的《Mr.Man》真的非常不一样，有导师，又有韩红老师，今天
