“Iknow用此刻拥抱自己愈合吧愈合吧”是一句歌词，这句歌词出自歌曲《愈合》，演唱者是歌手徐均朔。

这首歌发行于2020-12-12，收录于徐均朔的专辑“LOOP”中。

这首歌的完整歌词和专辑介绍如下：

愈合 - 徐均朔
词：徐均朔
曲：徐均朔
编曲：何山
制作人：田汨@SoundGrowthStudio
人声录音师：小宇@Soundhub Shanghai
配唱制作人：田汨@SoundGrowthStudio
和声：猫须
和声设计：猫须
混音：阿烈@Soundhub Shanghai
母带工程师：阿烈@Soundhub Shanghai
一珠墨滴
万物苏醒
脸红回避 旋律
划破的心
喘息不停
闪光中等待治愈
我看着并行的景
忽高忽低
偶尔交集
偶尔分离
才想起无从结冰
无从叹息
只是放大了焦虑
用此刻 拥抱自己
用此刻 感受呼吸
溶解着
边际 条框
顾虑 思绪
抹平这不属于我的痕迹
用此刻 拥抱自己
用此刻 感受风息
过去的就让它尘埃落定
别怕
愈合着过去的过去
继续
一珠墨滴
万物苏醒
匆忙点缀安逸
考卷收起
报表堆积
无数境遇 游戏
放下心无人追寻
无人焦急
无人踏你 前行
我在此地的定义
阴雨放晴
触摸着这世界才有意义
用此刻 拥抱自己
用此刻 感受呼吸
溶解着
边际 条框
顾虑 思绪
抹平这不属于我的痕迹
用此刻 拥抱自己
用此刻 感受风息
过去的就让它尘埃落定
别怕
愈合着过去的过去 继续
他们说的都是经验逻辑大道理
立得规矩我从小都不敢逆
I know
I know
这大概是我一辈子都要遵从的命
从不能难过 不能笑过 不能太顽皮
到最后不能不做的 不能想的 不能避
I know
I know
I know
仅仅是考试分心
交稿前他的焦虑
交往的藏起
或是我纯粹的坏脾气
这所有繁杂情绪
都被自己判了刑
不知缘由说服自己
我以为规矩都是我本意
我以为这些错都是我命
才发现他们的 经验 跑进我心里
才发现我把人生会错意
愈合吧 愈合吧
过去就让它过去
愈合吧 愈合吧
遗忘的事抖落堆积
愈合吧 愈合吧
过去就让它过去
愈合吧 愈合吧
就让一群孤独的人陪你吧

徐均朔 专辑 LOOP 中 愈合歌词创作表达的意思

嗨，你现在看到的这个是我的第一张EP《Loop》。对，这个简介也是我自己写的hhh‎|•'-'•)و✧。在这张专辑里你将会听到四首情绪不同的、拥有电子元素的音乐。分别用“起 承 转 合”四个字做了原料。请来了四位酷炫的编曲人帮我一起将这四首歌特立独行又互相羁绊的歌曲有机有理的放在了一起。写的全都是我存在于地球上为数不多的年份中真实感受到、听到、看到的情绪。简单介绍这张EP 就是：随心所欲，吉吉guaiguai，叮叮咚咚，呱呱滴滴。音乐、歌词很随心所欲，歌名、专辑名字一切一切都很随心所欲。电子音乐的元素及其在编曲、制作中的应用对我来说象征着更大胆与不受约束，年轻且可以实现更多奇思妙想，所以自己的第一张EP就非常热切的拥抱它面对gigiguaiguai的真我简单说就是 胡搞瞎搞。酷酷酷酷酷酷酷酷酷酷酷酷酷酷酷关于“Loop”，有时发现 生活中遇到事件总会产生情绪，虽然每天经历的事情不一样，但是情绪的类别总是差不太多（愉悦、不爽、尴尬、自怨自艾......）。常常感觉 生活就是一个情绪的交叠循环。所以用“起承转合”把这个情绪的“Loop”串了起来。提练单个字的“情绪”，完成了这四首歌。玩点文字游戏，快乐一写，老师们也在音乐里放了点自己的小九九。对了这张专辑还有一个中文名字叫“离谱”，你如果愿意这么叫它，没猫饼。嗨呀，贼气，觉得这段话贼绕是不是，管你听没听懂，听歌就完事了。这些都不重要，如果这些旋律能让你想起自己花里胡哨的或是自认为平平无奇的生活，那是极其妙妙的。如果你认为“哇这个我太想bibi给我老板老师爸爸妈妈爷爷奶奶叔叔阿姨......听了”那也是非常酷炫的（非常容易挨揍的）。当然，还有一些是写给自己的。希望你会喜欢。VOL 1.《起床是一件很难的事》懂的都懂，不懂的多熟络熟络就懂了。熟络拖延和懒惰。（不懂也太爽了，成功人士）没啥好介绍的都在歌里，这首歌写的是我写这首歌时候的感受：如果你想不出要写什么歌就把想不出要写什么歌写进歌里这样你就可以用想不出写什么歌这个想法解决想不出写什么歌这件事。流啤，套娃大师，真正贯彻了用魔法打败魔法。如果拖延的开头会让你更快乐的工作生活，冲。VOL 2.《别让我承受我只是狗狗》从小到大家里都有养狗狗，上大学的时候，好多朋友也在宿舍养猫、养鸟、养仓鼠、养菠萝...（没有没人养菠萝我乱说的）。总归这是一个关于宠物的歌。有时候吧，看着他们的眼睛，你说你懂他在想什么，好像是懂。你说你不懂，确实又在怀疑自己是不是真的懂。或许它被误会了，心思那么酷炫勾勾老说他可爱，那么喜欢出去玩的勾勾你说要多休息。（Rick and morty里的snowball）或许我们都是勾勾，或许只是比喻。VOL.3《倒转》总是会有很多不满意的时候。不是对外界、环境，而是对自己。每每回想起那些不满意的经历，尴尬的、冲动的、一时放弃的......好希望时间能够倒转，再给一次机会是不是可以做得更好更得体。我知道这不切实际的幻想是懦弱的回避，但如果真的可以倒转时光，哪怕是在音乐中想象，我还是想试试。VOL.4《愈合》希望那些不属于自己的残缺带来的阵痛，在某一天后 都能痊愈。有的时候听到朋友的故事，看着一些新闻，无数种关系和事件里带来的划痕有时陪伴一生。在某段时光中隐隐作痛，回想起来还以为是自己的本意。家长定下的规矩和目标，曾经的伴侣对自己指责和训教，工作上的教条、琐碎的纷扰...柔软的自己总会以为那些就是生命中最重要的事，把否定的利刃朝着自己，用不属于自己的经历和话语扭曲着本心。过去无法倒转，才会希望支离的心能够痊愈。若没有划痕是最好，若疼痛过后，还是期望快快好～