“你能不能对自己好点？就别在让自己那么”是一句歌词，这句歌词出自歌曲《一千句晚安》，演唱者是歌手张神儿。

这首歌发行于2019-01-16，收录于张神儿的专辑“魔障”中。

这首歌的完整歌词和专辑介绍如下：

一千句晚安 - 张神儿
词：王梓赫
曲：王梓赫
制作人Producer：王梓赫
编曲Arrangement: 仕宗圣
弦乐编写Strings Arrangement：胡静成
录音师Recording Engineer：王梓赫
混音师Mixing Engineer：王梓赫
录音室Recording Studio：王梓赫Music Studio
混音室Mixing Studio：王梓赫Music Studio
母带后期制作人Mastering Producer：王梓赫
母带后期处理工程师Mastering Engineer：全相彦@OKmastering Studio
OP：北京千亩稻田文化传播有限公司
发行公司：梦响当然音乐文化传播（上海）有限公司
下了班同事们匆匆忙忙回去
偶尔三三两两相互结伴而行
朋友来电，聚会见面，迎合笑脸，
然后各自埋头用手机翻阅
原来一个人尴尬会如此明显
听说你最近生活不是很顺利
虽然不见面但还是会留意你
人情旧事，就放一边，
只是想陪你去看看夜景，聊聊天
想到你倔犟个性这念头就胆却
我已经不在你身边
你能不能对自己好点？
生活已经都很艰难
就别在让自己那么勇敢
那说不出的晚安
只是不想去添乱
不想让你感到一丝不堪
听说你最近生活不是很顺利
虽然不见面但还是会留意你
人情旧事，就放一边，
只是想陪你去看看夜景，聊聊天
想到你倔犟个性这念头就胆却
我已经不在你身边
你能不能对自己好点？
生活已经都很艰难
就别在让自己那么勇敢
那说不出的晚安
只是不想去添乱
不想让你感到一丝不堪
夜深了窗外飘起了雨点
别难过我在这陪你一起失眠
一个人 在角落 淋湿也 不让你看见
可是我不在你身边
你能不能对自己好点？
生活已经那么艰难
就别在让自己那么勇敢
一杯红酒被倒满
音乐被孤单填满
苍白了第一千句晚安

张神儿 专辑 魔障 中 一千句晚安歌词创作表达的意思

《魔障》EP或许，在每个人平凡的一生中，都将经历三个阶段：一段青涩而懵懂的暗恋；一段热烈且深刻的爱恋；一段无声却执着的想念；而随着时过境迁，我们也不再用过多的言语去修饰那些零散的回忆，只有动人的旋律会替我们记住那些终将逝去的爱情。中国内地女歌手张神儿全新EP《魔障》今日正式上线，极具爆发力的个性嗓音，与你分享人生的三个阶段中，我们都曾拥有过的关于爱情。《过界》迷幻的电子音效伴随着流畅的钢琴响起，空灵的旋律仿佛穿过时间缝隙流进了岁月的涟漪，将镜头转到了青葱时代的我和你，张神儿缓慢而轻柔的歌声唱诉着那个最懵懂的年纪，轻快的打击乐也像是无法抑制的心跳在敲打着胸膛一般，倾诉着简单纯粹的热烈，引人回忆。《魔障》热恋后的沉寂，所到之处都是你，城市里，手机里，朋友话题里，仿佛一道无处可逃的魔障，将我禁锢在无法逃离的回忆里，张神儿用她极具爆发力的嗓音，表达着热烈且深刻的情感，空灵的声线略带沙哑，如同陷入回忆的喃喃自语，将歌词中“有些人越想忘越念念不忘”的挣扎和不舍悉数表达，令人感伤。《一千句晚安》一千句晚安，是一千零一次的想你，在我的生活缝隙里，偶尔也会想起你，你的消息，总是在朋友的言语里，生活已经那么艰难，别再让自己那么勇敢。张神儿起伏的歌声饱含深情，唱诉着一段无法开始亦无法结束的纠结情感，歌曲以淡淡的钢琴旋律作为故事的开端，又以淡淡的钢琴作为故事的结束，如同一段感情不知所起，又无疾而终的结尾，让人遗憾。