“出来啊上紧出来啊抓紧一二一云游上网囊”是一句歌词，这句歌词出自歌曲《度日》，演唱者是歌手九连真人。
这首歌发行于2023-10-06，收录于九连真人的专辑“乐队的夏天3 第9期”中。
这首歌的完整歌词和专辑介绍如下：
度日 (Live) - 九连真人
词：阿龙
曲：阿龙
编曲：九连真人
主唱/吉他：阿龙
吉他/和声：刘家辉
小号：阿麦
贝斯：万里
鼓手：吹米
PGM管乐编曲：赵二
PGM长号：何浩诚
PGM小号：皇甫少华
PGM制作：王恺
Monitor调音师：高俊蓬
声音制作人：金少刚
音乐混音顾问：李军
音乐混音：佟尚泽@维伴音乐
舞台总监：李柯
灯光总监：田为钧/卢晓伟
云游上网 囊来戒瘾
云游上网 如何戒瘾
云游上网 囊来戒瘾
云游上网 如何戒瘾
一二三四 一日又过十日
一二三四 一日又过十日
云游上网 囊来戒瘾
云游上网 如何戒瘾
云游上网 囊来戒瘾
云游上网 如何戒瘾
一二三四 一日又过十日
一二三四 囊来戒瘾
一二三四 如何戒瘾
一二一
一二一
囊来戒瘾
如何戒瘾
度日
Say度日
一二一
一二一
来买条巾 来买调羹
来买毛巾 来买汤匙
来买水果 来买新衫
来买水果 来买新衣
出来啊 上紧
出来啊 抓紧
出来啊 上紧
出来啊 抓紧
出来啊 上紧
出来啊 抓紧
出来啊 上紧
出来啊 抓紧
来买纸巾 来买牙膏
来买哒鞋 来买西装
来买拖鞋 来买西装
出来啊 上紧
出来啊 抓紧
出来啊 上紧
出来啊 抓紧
出来啊 上紧
出来啊 抓紧
出来啊 上紧
出来啊 抓紧
一二一
One two one
囊来戒瘾
如何戒瘾
度日
一二一
一二一
云游上网 囊来戒瘾
云游上网 如何戒瘾
云游上网 囊来戒瘾
云游上网 如何戒瘾
一二三四 一日又过十日
一二三四 一日又过十日
艳阳高照一样度日
你莫话ィ厓有冇出息
你别说我没有出息
艳阳高照一样度日
你莫话ィ厓有冇出息
你别说我没有出息
挑件新衫身上一添
挑件新衣身上一穿
囊看都係靓仔都 fit
怎样看都是靓仔都很飞
锦衣来上身 人分三等
各就各位
预备
疯狂时代 把准命脉
机不可失 失不再来
不要犹豫 不要徘徊
犹豫徘徊 等于白来
水能载舟 亦能覆舟
人生如棋 我愿为卒
靠山山会倒 靠人人会跑
人生无彩排 机会不重来
疯狂时代 把准命脉
机不可失 失不再来
不要犹豫 不要徘徊
犹豫徘徊 等于白来
水能载舟 亦能覆舟
人生如棋 我愿为卒
靠山山会倒 靠人人会跑
人生无彩排 机会不重来
九连真人 专辑 乐队的夏天3 第9期 中 度日歌词创作表达的意思
本期是《乐队的夏天3》第九期——“再来一首”遗珠赛我们邀请了前三个赛段所有来过节目现场的超级乐迷、乐队友友和大众乐迷，给自己喜欢的乐队投票，乐迷共计1012人，有效投票人数912人，每人6票，投出喜爱度最高的6支淘汰乐队。这6支乐队成为乐夏遗珠，回归再唱一首自己的歌。本期共有7场表演，分别是1支超级乐迷五条人乐队开场表演《你还好吗，今天》以及6支遗珠乐队自己的歌的演绎，他们分别是：九连真人《度日》布衣《好风》康士坦的变化球《搁浅的人》回春丹《鲜花》八仙饭店《楚门街》新学校废物合唱团《干杯时我会想起你》现场对话过程中，乐队阐述了自己再次回到乐夏的心态和感受以及歌曲的表达，超级乐迷也就乐队的表现展开了讨论。
