“一点一点一点丢了自己留下我不疼不惜动”是一句歌词，这句歌词出自歌曲《不》，演唱者是歌手阿来。

这首歌发行于2016-11-01，收录于阿来的专辑“第三季中国好歌曲导师大碟——陶喆组”中。

这首歌的完整歌词和专辑介绍如下：

不 - 阿来
词：阿来
曲：阿来
编曲：彭飞
我不想不念不期不盼
不寻不觅以为能忘掉你
我不言不语不明不白
不管不顾努力不再回忆
我不该眷恋不该辗转难眠
不许再提起
你不饶不依 动人往夕去
留下我
一点一点一点丢了自己
一点一点一点丢了自己
不疼不惜 动人往夕去
你说我不牵不挂不盼不望
不思不惦不够爱你
还说不上不下不冷不热
不即不离的感情
没有必要去偎依
不疼不惜 动人朝夕去
留下我
一点一点一点丢了自己
一点一点一点丢了自己
不疼不惜 动人朝夕去
现在我
一点一点一点丢了自己
一点一点一点丢了自己
不再回忆 我会努力

阿来 专辑 第三季中国好歌曲导师大碟——陶喆组 中 不歌词创作表达的意思

第三季《中国好歌曲》导师大碟陶喆组独家音频。节目歌曲重新制作，全录音室版音频独家露出。